Сегодня многие записываются в фитнес-клубы и тренажерные залы в надежде, что такие занятия помогут им держать себя в спортивной форме, а также укрепят здоровье. Однако следует знать, что для занятий на тренажерах есть свои показания, а также противопоказания, и до начала тренировок их нужно тщательно изучить.
(
Читать дальше
)